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So individuell wie Du es bist, so gestalten wir auch deine persönliche Ernährungsberatung.

Mit welchem Gewicht du dich wohlfühlst, bestimmt keine BMI-Tabelle der Welt. Auch kein gängiges Schönheitsideal sollte dein Ziel sein, sondern einzig und allein das Gewicht, mit dem du dich glücklich fühlst - dein Glücks-Gewicht.

 

Oft stecken emotionale Bedürfnisse hinter unserem Appetit und das anerzogene Ernährungsverhalten aus der Kindheit.

Ich gebe Dir Hintergrundwissen über Ernährung, darüber, wie dein Körper funktioniert, aber auch darüber, wie unser Denken unsere Handlungen beeinflussen kann, mit an die Hand. Ich unterstütze Dich daran deinen eigenen Weg zu gehen. Ganzheitlich und dauerhaft.

Es ist nicht deine Schuld, dass du manches Konzept nicht durchgehalten hast, dass du vielleicht nach einer Abnahme wieder zugenommen hast.
Du hast nur den einzig richtigen - deinen individuellen - Weg noch nicht gefunden.

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Deutschland

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Diätassistentin

Ernährungsberaterin/ DGE

Fitnesscoach